澳门贵宾会学生科开展《情绪与情绪调整方法》主题心理讲座

12月3日,澳门贵宾会学生科特邀齐齐哈尔医学院心理咨询中心主任鹿凤山教授为澳门贵宾会临床、口腔医学专业200余名同学进行了以《情绪与情绪调整方法》为主题的心理讲座。


齐齐哈尔医学院心理咨询中心主任鹿凤山教授作讲座

首先,鹿教授结合我们身边的具体事例从躯体健康、心理健康、社会健康三个方面向我们诠释了健康的意义,他强调嫉妒、愤怒等消极情绪会导致器官乃至身体上的疾病,并认为心理学对于医生来说在一定程度上起着捷径作用。随后,鹿教授通过互动的方式向同学们讲授调节消极情绪的三个方法,即六句奇迹法、身体敲击法、冥想放松法。通过一系列动作以及话语加以适当的心里暗示,来释放体内的消极情绪。

最后鹿教授进行现场互动环节并赠送部分同学情绪能量表,讲座气氛融洽,取得了良好的效果。大家纷纷留下了鹿教授的联系方式,希翼以后有机会可以进行相关咨询。

通过本次心理讲座,大家都受益匪浅,同学们进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心境,为自己的未来规划出更好的方向。


讲座现场


口腔医学  冯全


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